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秋冬,这汤可是个好东西,女人多喝,肤色会更好

日期:2019-11-14 00:36

昨天这边下起了一场淅淅沥沥的秋雨,天气顿时觉得凉了不少。俗话说:一场春雨一场暖,一场秋雨一场寒。入秋后,最近天气确实凉了许多,空气也明显地变的干燥起来。气候干燥,是秋冬的一大特征,空气干燥,我们的肌肤也会跟着变得粗糙无光泽,所以这个时间段我们一定要注意肌肤的养护。

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秋冬补气养血要以汤水为主,今天给大家一道口感好,补气养血不错的一款小甜品。它就是玫瑰鲜奶麻薯,不仅好喝,而且制作相对比较简单。我们只需要准备主要食材纯牛奶,木薯粉,红糖和干玫瑰就可以了。在这里特意加了玫瑰,玫瑰大家不要以为只具有观赏性,它的营养价值也高。所以大家如果平时要想通过食疗护肤,一定要选对食材。

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玫瑰鲜奶麻薯〗

食材〗纯牛奶350克,木薯淀粉35克,红方糖一块,生姜片,葱段以及玫瑰花各适量

步骤〗第一步:首先我们准备一块红方糖放入锅中,没有这种的也可以用红砂糖。尽量用这种效果比较好。再放入锅中几片生姜片,几根小葱段以及适量的玫瑰花。玫瑰花具有淡斑滋润肌肤的作用,做这款汤建议要加上,效果更好。

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第二步:往锅中再加入400ml的清水,开大火煮上10分钟就可以了,煮的期间要用勺子多搅拌几下,确保红糖完全融化。煮到汤汁咕嘟嘟地冒大泡,关火。

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第三步:等锅中汤汁稍稍冷一下,将它倒入一只碗中,倒的时候要将食材过滤出去,只留下汤水就行了。家中有过滤筛的可以用筛子过滤到碗中。想要喝热一点的可以先放入锅中等下再过滤。或者过滤到保温杯中等下用。

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第四步:另外起锅,先不要开火。锅中倒入350克纯牛奶,再加入35克的木薯淀粉,用勺子先将他们搅拌均匀。

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第五步:再开小火,一边用勺子搅拌一边煮,一直到锅中的液体呈黏稠状态就可以了。

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第六步:最后我们将煮好的木薯牛奶糊用勺子挖到刚刚我们熬好的红糖水中。这样一碗暖宫暖胃,口感丝滑香甜的红糖玫瑰麻薯就做好了。甜甜糯糯,女孩子秋冬每天喝一碗,尤其是期间,身体舒服了,气色好就更精神。

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小贴士〗

做这道补血小甜品的时候,其中的食材木薯淀粉,不能用面粉或者其他淀粉替代哦。不然做不出这样的效果,也没有这样的口感。冬季喝的时候,汤汁做好后要注意保温,可放入保温杯中,后期备用。

本文相关词条概念解析:

肤色

肤色是指人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所反映出的皮肤颜色。在人类学中,肤色被认为是与人种差别具有重要关系的标志。人的肤色与动物相比,从白到黑颜色变异范围甚广。决定肤色的因素有:皮肤本身的颜色和厚度。黑色素颗粒的数量与分布状态、胡萝卜素等色素的数量以及血液等。

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